精子是与男性生育能力密不可分的物质，所以只有保证精子的数量和质量才能有很好的生育的能力。弱精症患者饮食注意什么呢?明强不孕不育医院专家帮大家解答。
男性如何从饮食上预防弱精症？
1、不吃过于油腻的食物：烧烤和油炸的淀粉类食物中含有致癌毒物丙烯酰胺，是男性弱精症的元凶之一，可导致男性少、弱精，此外，重金属镉、农药残留均对精子产生毒性。
2、豆腐：大豆制品对男性生殖系统，尤其是精子的生成有不利影响。大豆及其制品中含有丰富的异黄酮类植物雌激素，若摄入过多，自然会影响到男性体内雄性激素的水平，从而导致一系列不良后果。
3、咖啡：咖啡之所以具有提神醒脑的作用，是因为它所含的咖啡因刺激了人的交感神经。交感神经掌握人日间的所有活动，它受到刺激，人就会精神振奋，活力倍增。而副交感神经专司人夜间的生理、勃起等与性相关的活动，它与交感神经属于表与里的关系。当交感神经活动频繁时，相对较弱的副交感神经就会受到压抑，临床表现为性欲减退，严重时会影响精子质量，导致弱精症。
4、啤酒：精子的第一大杀手就是啤酒，啤酒不仅会导致弱精症，而且已经患了肾脏方面的疾病的患者，如果无限制地大量喝啤酒，会使尿酸沉积导致肾小管阻塞，造成肾脏衰竭。推荐阅读：引起弱精症的因素有哪些？
除了饮食上要注意的内容，接下来明强不孕不育医院专家还将为您介绍一些其他预防弱精子症的方法，希望对大家有所帮助。
1、尽量不用或少用各种化学剂，从干洗店拿回来的衣服最好放几天再穿，因为干洗剂会影响男性的性功能，尽量吃未经加工的纯天然食品。
2、预防各种危害男性生育能力的传染病，如流行性腮腺炎、性传播疾病。
3、发现睾丸有不同于平时的变化，如肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及时诊治。
4、避免噪声过度。据资料证实，男性长期生活在噪声70～80分贝的环境中，性功能趋于减弱，生活在90分贝以上的高噪声环境中性功能发生紊乱。
5、避免长久手淫。会引发前列腺缓慢充血，导致无菌性前列腺炎，影响精液营养成分、数量、黏稠度、酸碱度而诱发不育。
以上是明强医院不孕不育医院专家对“弱精症饮食上应该注意些什么”的介绍，经研究表明，少吃以上食物可有利于弱精症的恢复与治疗，专家还提醒，做到以上几点弱精症是可以有效预防的，而发现的男性朋友弱精症要及时治疗，争取早日康复。
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