随着现在社会的发展，不孕不育成了年轻一代夫妻的致命伤，很多的年轻夫妻备孕了很久都不见起色。精子问题在男性不育中占重要地位，只有精子在正常受孕水平，才有可能使妻子怀孕，因此精子问题的预防很关键。为防“三精”——弱精、少精、死精，明强不孕不育医院的专家特别提醒：男性务必做到“四不要”。
一、不要久处高温环境
“低温环境”是精子的最佳孕育空间，高温度对精子来说是生存的残酷大考验。因此，男性若喜欢穿着紧身不透风的内裤、牛仔裤或是有浸泡热水澡习 惯，甚至经常在高温环境下工作，长久下来，精子就会奄奄一息。最近气温不断上升，高的温度也会影响精子的活力。
二、饮食不要缺锌少硒
预防男性不育要从饮食开始，因此，不要缺锌少硒。锌、硒是促进精子活力的元素，如果缺锌少硒了，精子就会变得不活跃，导致精子无法和卵子结合，从而出现男性不育的情况。预防男性不育要多吃含锌、硒多的食物，如鱼、牡蛎、肝脏、大豆、糙米等。
三、不要吸入太多厨房油烟
近期有研究发现，厨房油烟中竟有74种化学物质能致细胞发生突变，导致不育，成为“家庭杀手”新“罪证”。
四、不要久骑赛车或久坐
赛车车把的高度低于车座，重心前倾，腰弯曲度增加，会阴部的睾丸、前列腺紧贴在坐垫上，受到长时间挤压后会缺血、水肿、发炎，影响精子的生成以及前列腺液和精液的正常分泌而致不育。久坐开车也会产生同样的影响。
不健康的行为习惯会对身体产生不利的影响，存在此类问题的男性朋友一定要及时改正，另外，发现疾病一定要及时接受正规治疗，这既是对自己也是对家人负责。对于弱精、少精、死精引起的比男性不育症，明强不孕不育医院的专家们多采用独特的“戚氏孕育法”对患者进行治疗，再令其妻子配合服药，往往会收到事半功倍的效果。相信时间不会太长，您生男育女的愿望就会变为现实。
温馨提示:由于篇幅有限，我们在此仅作简要介绍，无法针对个人情况，如您想了解更多相关内容或者您的朋友和家人需要此类帮助，您可以直接咨询在线专家，或拨打明强孕育热线：0370-4529999，我们会为您和您的家人朋友提供最专业最贴心的健康服务。明强不孕不育专科医院祝您家庭美满幸福!
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