众所周知，无精症是男科不育疾病之一，严重影患者的身心健康和工作生活，并且中国人最注重传宗接代，如果没有精子就无法繁衍后代，平时的预防工作很重要。明强不孕不育专科医院专家表示，无精症在男性不育症中是相对比较难治疗的一个类型，所以对无精症这种疾病男性朋友应当要注意预防，那么，如何科学预防无精症呢？下面来听听明强不孕不育专科医院专家的介绍吧。
1、适当运动：运动不仅可以保持健康的体力，还是有效的减压方式。压力大的男人更可以考虑每天运动30-45分钟。要注意的是，运动应以不引起疲劳为准，应穿宽松的衣服，有利于散热。
2、保证营养：男人通常存在营养过剩的问题，不过为了健康生育，男人应着重多摄入蔬菜水果和海产品，并定期摄动物肝脏。
健康性生活：一般而言，男子到二十四五岁才发育成熟，如果性生活过早，性器官还没有发育成熟，耗损其精，易引起不同程度的性功能障碍，成年后易发生早泄，阳瘘，甚至男性不育。
3、规律性生活：适度的性生活可以给人带来愉悦的心境与体验，对身体与养生均有好处，但是，如果恣情纵欲，不知节制，生殖器官长期充血，会引起性功能下降，易引起前列腺炎，前列腺肥大，阳痿，早泄，不能射精等毛病，严重的会诱发男性不育。
4、性交卫生：男子的不少性传播疾病，如梅毒，淋病等，与不洁性交有关;不洁性交不但容易使自己染病，还会净病虫害传染给妻子甚至孩子，危害极大，切不可抱侥幸的心理而为之。
5、穿宽松衣物：男子的生殖系统要求在低温下最好，经常穿牛仔裤，会使局部温度过高，使精子形成不利，因此，预防男性不育，不宜常穿牛仔裤，尤其是在夏天及气候较湿时。
6、私处卫生：男性应该养成好的卫生生活习惯，因为隐私部位有时更容易藏污纳垢。应每天对包皮、阴囊进行清洗;要避免持续两小时以上的下列活动，如穿紧身而透气性差的裤子、泡热水澡、洗桑拿、骑自行车、驾车、坐沙发等。如果实在不可避免，应每隔1小时“冷静”几分钟。脱离接触放射性物质、高温、汽车废气及农药等环境。如果想要孩子，最好脱离此类环境半年后再做安排。
明强不孕不育的专家提醒大家，对待疾病需以预防为主，注意生活小细节，科学预防无精症。若不幸患上此病也不必过于担忧。明强不孕不育医院的专家们，对此病的治疗有独特的经验，技术领先，疗效可靠。相信您经过该院专家的治疗，时间不会太长，您的生儿育女的愿望将会变为现实。
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