宫颈性不孕是一个长期困扰女性朋友的疾病,一旦发生不仅影响女性自身健康，也会给家庭和谐埋下隐患，防患于未然才是明智之举。宫颈性不孕的原因是多方面的，所以女性朋友们预防宫颈性不孕也就需要从多方面进行考虑，平时多注意，就可以避免宫颈性不孕的发生。
专家提醒女性朋友要注意在月经期间绝对不要进行性生活，因为在月经期间女性体内抵抗力虚弱，性生活极容易造成宫腔感染，甚至受到精子刺激而产生抗体;经期性生活还能够造成经血逆流，容易形成子宫内膜异位。除了经期要避免同房之外，预防宫颈性不孕还需要注意以下几点：
1、注意性生活卫生，避免性生活紊乱：过早的开始性生活，性生活放纵这都会对女性的身心健康造成不良影响。子宫是领先受害者，如果是不洁的性交，病原体可经阴道进入子宫腔内，引起子宫内膜感染，很多宫颈糜烂和子宫颈癌都是这样产生的。
2、减少高脂食物：高脂肪食物促进了某些激素的生成和释放，而子宫肌瘤的形成与大量雌激素刺激有关，坚持低脂肪饮食，要多喝水、忌食辛辣、酒类、冰冻等食品。
3、积极避孕，减少人流次数：与以前相比，子宫肌瘤在三四十岁的中年女性，尤其是未育、性生活失调和性情抑郁这三类女性中发生得越来越多。据调查，堕胎3次以上，子宫患病及发生危害的可能性显著增加。如果反复多次人工流产，很容易造成宫腔感染、宫颈或宫腔粘连，导致继发性不孕。
4、注意观察月经、白带是否正常:如发现白带增多，经期出血等异常一定要趁早到医院做检查，做到早发现早治疗。
5、生育期很关键：生育期不但是女人的关键时期，子宫也开始进入了多事之秋，这时就要格外注重子宫保健。产后多注意休息，避免经常下蹲劳动或干重活，使腹压增加，子宫从正常位置沿着阴道向下移位，造成子宫脱垂。
6、养成良好的排便习惯：女性应养成良好的排大小便的习惯，不使膀胱过度充盈，不因习惯性便秘而经常增加腹压。尽量避免患慢性支气管炎时，导致咳嗽时向下用力，睡眠时最好采取侧卧位，避免子宫因重力原因倒向后方。
宫颈在女性生育的地位上可以说是相当重要的，宫颈在女性的生活当中也同样发挥着无可替代的作用。女性朋友要在平时就养成良好的生活习惯，保护好宫颈。以上就是女性呵护宫颈的几个措施，希望对女性朋友有一定的帮助。
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