弱精子症是指精液参数中前向运动的精子(a和b级)小于50%或a级运动的精子小于25%的病症，弱精子症又称精子活力低下。弱精症是男性中常见的一种疾病，由于精子的质量比较差，不能完成受精，导致男性不育的出现。对此，明强不孕不育专科医院专家表示，弱精子症的出现，很多都是由于生活中的一些细节没有做好引起的。因此，有效预防弱精子症，男性要养成良好的生活习惯，从以下几点做起：
1、应尽量少用或不用各种化学剂，从干洗店拿回来的衣服最好放几天再穿，因为干洗剂会影响男性的性功能。
2、预防各种危害男性生育能力的传染病，如流行性腮腺炎、性传播疾病有助于预防弱精子症。
3、发现睾丸有不同于平时的变化，如肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及时诊治，预防发生弱精子症。
4、预防弱精子症要避免噪声过度。男性长期生活在噪声70～80分贝的环境中，性功能趋于减弱，生活在90分贝以上的高噪声环境中性功能发生紊乱。
5、预防弱精子症还应该避免长久手淫。会引发前列腺缓慢充血，导致无菌性前列腺炎，影响精液营养成分、数量、黏稠度、酸碱度而诱发不育。
6、预防弱精子症要做到不吃过于油腻的食物，戒烟酒。睾丸中生殖细胞遭遇烟草中有害成分影响，使精子数量和质量欠佳，多不育或致畸形儿。过于酗酒，可致慢性酒精中毒，精子发育不良或丧失活动能力。
临床数据显示：越来也多的男性不育患者由于弱精等精子质量不高的因素导致妻子不能成功受孕。明强不孕不育专科医院专家强调，男性想让自己“子弹”动力充沛，预防比治疗更重要，男性应该养成良好的生活习惯，有效预防弱精症。
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